Тренінги з єлементами АРТ-терапії
Проблема захисту ментального здоров’я надзвичайно загострилася з початком повномасштабної війни. Дбати про своє ментальне (або психічне) здоров’я – така ж базова необхідність кожної людини, як і дбати про здоров’я фізичне, тому що саме психічне здоров’я дозволяє повноцінно жити, реалізувати свій власний потенціал та справлятися із життєвими стресами, продуктивно і плідно працювати, а також робити внесок у життя своєї спільноти.
Тривалий стрес виснажує нас і на фізіологічному, і на емоційному рівнях. Ми чутливіше та гостріше реагуємо на подразники, збільшується тривожність, рівень страху; ми постійно сконцентровані та в очікуванні чогось, а це виснажує організм; ми стаємо апатичними, депресивнішими, менш терпимими, менш емпатичними, гірше регулюємо свою поведінку.
Саме з метою покрашення ментального здоров`я та психологічного развантаження, спільно з мобільною командою (психолог та соц. педагог ГО «Аваліст») у партнерстві з CARE Ukraine у рамках проекту «Негайне гендерно-чутливе реагування на надзвичайні ситуації та захист постраждалого населення від конфлікту на сході України для збереження життя» з 22.01.2024 по 25.01.2024 проходять тренінги з елементами АРТ-терапії для дорослоі групи.
Немає коментарів:
Дописати коментар